Вопрос:

Здравствуйте!
Я 4 года занимаюсь йогой Айенгара. Сейчас в положении 6 недель. Обнаружилась ретрохориальная гематома 2,1 на 1,7 см и гипертонус матки. Врач прописала постельный режим и запретила любые занятия. Может быть она перестраховывается?Чувствую себя хорошо.
Вопрос:
Можно ли мне делать хотя бы перевернутые позы при гематоме и гипертонусе или есть какие то специальные асаны или все-таки лежать?
Огромное спасибо и всем здоровья!!!

Ответ:
Насколько я понимаю, перевернутые позы можно делать, тем более, что вы пишите, что занимаетесь 4 года. Наоборот, перевернутые позы укрепляют беременность. Если все же есть опасения, то делайте хотя бы Випарита Карани у стены. А в остальное время - лежать.