загружено.pngИнтересно, чем занимаются на занятиях йогой? Хотите попробовать свои силы, прежде чем покупать абонемент? Приходите на открытые уроки! Каждый месяц мы проводим более десяти открытых уроков. Участие в открытых уроках совершенно бесплатное. Вам остается только предварительно записаться и взять с собой форму для занятий. 

Формат открытого урока – это презентация йоги как системы физических упражнений и дыхания, с подробным разъяснением практики по методу Айенгара. Только не подумайте, что вас ждут скучные слайды и монотонные речи. Вовсе нет! Открытый урок - это практическое занятие, в который интегрирована теоретическая часть. Преподаватель расскажет об особенностях йоги, о принципах выполнения поз (или как их называют в йоге – асаны), о строении нашего тела и его работе в асанах, о воздействии той или иной позы на определенные участки организма, для чего и как используются дополнительные материалы в йоге. Ученики научатся выполнять базовые позы под четким руководством преподавателя. После занятия за чашкой чая можно задать преподавателю любые вопросы о йоге в целом и об индивидуальных особенностях занятия для каждого.

Познакомьтесь с йогой Айенгара на открытом уроке, освойте необходимые знания на ознакомительных занятиях и в свое удовольствие приступайте к полноценной практике. 

На открытый урок может прийти ТОЛЬКО человек, никогда не занимавшийся в центрах сети Yoga Practika. 
В день посещения бесплатного Открытого урока вы можете приобрести абонемент на Ознакомительный курс со скидкой 10%!  
Скидка действительна в центре, где был проведен урок.