Вопрос:

Елена, добрый день!
Я беременна двойней, срок 31 неделя. Первый малыш находится в тазовом предлежании, что является показанием для кесарева сечения. Очень хочу этого избежать. Йогой Айенгара занимаюсь 5 лет. Прочитала, что может помочь Сарвангасана - не менее 5 минут каждый день. Согласны ли вы с этим? В Сарвангасане со стулом мне через 2 минуты становится тяжело дышать, сдавливание вверху грудной клетки. Раньше никогда такого не было. Использую стул, 3 одеяла под таз, под плечи болстер. Может быть, другие асаны тоже могут помочь? Заранее благодарна за ответ.

Ответ:
Добрый день! Вам необходимо сходить в класс для беременных преподавателя Инны Сергеевой. Обязательно подойдите к Инне перед занятием и сообщите о Ваших проблемах. Инна – опытный преподаватель, она подскажет, какие асаны и как практиковать.

Елена Матвеева