Вопрос:

Здравствуйте! В процессе практики столкнулся с такой проблемой- ступни и ладони во время занятий постоянно влажные, сильно разъезжаются по коврику. Выполнить асаны типа Адхо Мукха Шванасаны практически невозможно. Ноги очень мерзнут. Что-нибудь можно с этим сделать? Спасибо.

Ответ:
Со временем это пройдет. Стопы и ладони станут более сухими и теплыми. То, что Вы описываете, скорее всего, это вегето-сосудистая дистония. Регулярная практика поз стоя поможет Вам изменить ситуацию к лучшему.