Вопрос:

Здравствуйте. После беременности появился диастаз. Можно ли мне вообще заниматься йогой. Или какие упражнения исключить?

Ответ:
Исключить все, где усиливается расхождение мышц, т.е. все абдоминальное.

Eлена Ульмасбаева