Йога при миоме матки
Добрый день!
Подскажите, можно ли заниматься йогой при миоме матки? Можно ли нормализовать давление с помощью практики? Давление сейчас постоянно 140 на 100. На какое занятие записаться в первый раз?
Спасибо.
Два момента очень важны и связаны с возрастом: если вы приближаетесь к 50-ти и миома не очень большая, то при аккуратной практике с акцентом на женское здоровье можно дождаться когда гормональный фон изменится и миома уменьшится сама собой вместе с маткой; про давление, если это возрастное, то это вполне естественно и регулярные занятия (правильные) могут его уменьшить, но надо избегать банального напряжения и очень постепенно осваивать перевернутые позы, наши преподаватели это все знают. Только подойдите к преподавателю до класса и скажите все.
Eлена Ульмасбаева