Вопрос:

Здравствуйте, прочитала сообщение "гипермобильность позвоночника" и решила написать, т. к. это как раз про меня, у меня гипермобильность суставов, узнала об этом давно от артролога, но это никак не проявлялось, занималась йогой Айенгарой 2 года, очень нравилось. К сожалению пришлось прекратить, как то раз решила побегать по стадиону и к своему ужасу ощутила эту разболтанность суставов во всей красе. Сейчас восстановилась и бегаю, и прыгаю, и приседаю, но очень хотелось бы снова заняться йогой. Посоветуйте, пожалуйста, грамотного преподавателя со "схожей  особенностью" суставов.

Ответ:
Проблема довольно распространенная, наши преподаватели знают как работать в таком случае. Важно не "разбалтывать" тело еще больше, а работать создавая структуру. Мне кажется, что как занятия по методу Айенгара как то, что нужно.

Eлена Ульмасбаева