Вопрос:

У меня увеличен подмышечный лимфоузел слева и есть шишка в левой молочной железе. В поликлинику не пойду, это решено. Хочу дома самостоятельно делать физические упражнения. Посоветуйте с чего начать, очень нужна ваша поддержка и ваше мнение.

Ответ:
Я уважаю ваше решение, невозможно оно продиктовано страхом и не конструктивно. Советую сходить хотя бы к гомеопату или куда-нибудь, где делают хоть какую-нибудь диагностику, на приборах каких-нибудь или по пульсу, как в китайской медицине. Ведь диагностика это не лечение, вам никто насильно не будет назначать препараты или делать операцию. Еще есть гирудотерапия, хиджама (кровопускание) и многое другое. Правда, боюсь, что все эти специалисты поросят вас сделать обычное обследование, чтобы понять что с вами. 
Из занятий йогой я бы посоветовала позы лежа на спине, типа Мупта Баддха Конасаны, с раскрытием области подмышек и различные мягкие вытяжения области подмышек. Так же надо перейти на специальную диету, убрать все слизеобразующие продукты. Вообще надо бы хоть с каким-то доктором пообщаться. 

Eлена Ульмасбаева