Вопрос:

Добрый день! Недавно перенесла операцию по поводу рака молочной железы. Одновременно удалили и лимфоузлы со стороны пораженной железы. В больнице напутствовали, что с рукой надо быть осторожнее, не перегружать из-за риска лимфедемы. Очень хочется вернуться к йоге, но боязно, из-за руки. Может быть есть какие-то комплексы для таких случаев? Что посоветуете? Заранее благодарна за ответ!

Ответ:
Нужно заниматься по индивидуальной программе, может в терапевтический класс прийти на несколько занятий. Руку не надо нагружать, нельзя сильно вытягивать, очень мягко. Была ли химиотерапия? это очень важный вопрос. Если да, то нужно выполнять только восстанавливающие позы в течение года.

Eлена Ульмасбаева