«Активное долголетие для москвичей»

Проект «Йога для активного долголетия москвичей» стал победителем Конкурса грантов Мэра Москвы и продолжил традиции ранее реализованной Федерацией программы «Йога для активного долголетия», получившей грант Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества в 2017 г.

Целью проекта была разработка, широкое распространение и внедрение в практику всех работающих с целевой аудиторией организаций специализированных комплексов занятий на основе классической йоги для москвичей старшего возраста. Эта программа значительно расширила целевую аудиторию проекта за счет возможностей специализированного сервиса – цифровой платформы для удаленных онлайн занятий, консультаций и семинаров i-Practika.

В рамках проекта проводились:

Разработка и совершенствование специализированных комплексов упражнений для людей старшего возраста, учитывающих особенности их физического состояния и позволяющих получить максимальный положительный результат от занятий йогой, повысить качество жизни пожилых людей, поддержать и укрепить состояние их здоровья.
Организация регулярных занятий для целевой аудитории под руководством профессиональных инструкторов в 2 залах Федерации «Йога-Практика» для анализа эффективности разработанных методик и отработки навыков работы тренеров с данной категорией населения.
Создание и запуск специализированной цифровой платформы для онлайн-трансляции уроков, консультаций, семинаров, которая позволила всем желающим заниматься самостоятельно в удобное для них время и в любом месте, что во много раз увеличила охват целевой аудитории нашего проекта.
Разработка методических пособий и цикла видео-занятий для пожилых людей, широкое распространение профессионального видео-контента (вся информация свободно распространяется в интернет-среде и на созданной цифровой платформе).

Благодаря полученной поддержке Гранта Мэра Москвы занятия для учеников, а также доступ целевой аудитории и партнеров проекта к разработанным методическим материалам в рамках данной программы являются полностью бесплатными!