Беременность

  • Лола Вопрос 2901
    Беременность / 25.09.2007
    Вопрос:

    Здравствуйте
    Мне хотелось бы знать йога полезна для зачатия ребенка и может быть есть какие нибудь упражнения способствующие зачатию
    Мне очень хочется забеременеть и йогу я бросать нехочу

    Ответ:
    Правильная практика, не создающая напряжения безусловно укрепляет здоровье и способность иметь детей. Специальных упражнений не нужно, но перевернутые позы нормализуют гормональный баланс, прогибы назад увеличивают уровень энергии. Йогу бросать не нужно. Продолжайте заниматься и беременейте на здоровье, а во время беременности переходите к спец. программе.
  • Zirochka Вопрос 2896
    Беременность / 24.09.2007
    Вопрос:

    ищу курсы йоги для беременных - но не  днем, а вечером. Хотя бы с 19.00. Безуспешно.

    Ответ:
    Центр Йоги:
    К сожалению, пока таких занятий нет. Может где-ниб. попробуем сделать.
  • Анастасия Вопрос 2892
    Беременность / 21.09.2007
    Вопрос:

    Здравствуйте Елена!
    подскажите, пожалуйста, не вредят ли занятия йогой процессу зачатия? в данный момент я занимаюсь йогой и планирую забеременеть, не мешает ли йога  этому процессу???  
    и сколько месяцев можно заниматься практикой после начала беременности, и можно ли?
    я буду очень благодарна, если Вы ответите.
    спасибо!

    Ответ:
    Елена:
    Если вы в целом находитесь в нормальном состоянии, ваши занятия не носят характер тяжелых физических тренеровок, то процессу зачатия они не мешают. Можно заниматься в течение всей беременности, если следовать спец.программе. См. раздел "программы занятий" на нашем сайте.
  • Юлия Вопрос 2812
    Беременность / 18.08.2007
    Вопрос:

                                     Добрый вечер Елена!  
    Мы ждем второго ребенка, и хотелось бы родить естественно! Первые роды закончились кесарево ( крупный плод, слабость родовой деятел.). На что обратить внимание в практике? необходимо ли заниматься до родов? Что поможет психологически настроиться на естественное течение родов? Занимаюсь йогой 5 лет.
       Буду вам очень признательна.
       С уважением.

    Ответ:
    Елена:
    Просто продолжайте заниматься и обратитесь на сайт rojana.ru и задайте вопрос по поводу родов там.
  • Татьяна Вопрос 2773
    Беременность / 01.08.2007
    Вопрос:

    Елена, здравствуйте!
    Прочитала предыдущие вопросы по поводу беременности и пришла в растерянность.
    Все-таки необходимо ли сразу начинать заниматься в спец.группах, если в первые 8 недель беременности физические нагрузки не оказывают влияния на плод?
    Хочется заниматься полноценной практикой как можно дольше, конечно не нанося вред себе и будущему малышу.
    Занимаюсь третий год, срок беременности 5 недель. Особенно интересует до какого момента можно выполнять наклоны назад и какие именно позы.

    Ответ:
    Елена:
    Советую вам все-таки прийти в класс для беременных, чтобы стало все ясно. Наклоны назад можно выполнять только с опорой.