Беременность

  • Ирина Вопрос 2736
    Беременность / 16.07.2007
    Вопрос:

    Уважаемая Елена!
    2 года посещала ваши центры на Таганке и на Пятницкой. В большом восторге от занятий. Сейчас у меня 25 неделя беременности, не могу ездить на занятия для беременных ,т.к. далеко сейчас живу от Ваших центров.
    Заниматься очень хочется, подскажите, пож-та, какие позы я могу делать самостоятельно дома? И какие позы способствуют расслаблению матки, это очень важный вопрос для меня, т.к. сейчас я на том сроке ,когда матка периодически напрягается (схватки Брекстона-Хигса)

    Буду признательна за подробный ответ.

    Ответ:
    Елена:
    Прежде всего успокойтесь. Ваш срок уже большой, вы можете заниматься дома, посмотрев соответствующую программу в разделе «Программы занятий». Делайте только позы полулежа-полусидя и Випарита Карани. Зайдите на сайт rojana.ru. Там тоже можно задать вопрос, думаю, что вам сейчас лучше обратиться туда.
следующая