Здоровье

  • Татьяна Диастаз
    Здоровье / 04.06.2015
    Вопрос:

    Здравствуйте. После беременности появился диастаз. Можно ли мне вообще заниматься йогой. Или какие упражнения исключить?

    Ответ:
    Исключить все, где усиливается расхождение мышц, т.е. все абдоминальное.

    Eлена Ульмасбаева
  • Анна Гомеопатия
    Здоровье / 01.06.2015
    Вопрос:

    Уважаемая Елена,
    В своих ответах на вопросы Вы регулярно говорите о гомеопатии. Если это возможно, пожалуйста порекомендуйте  гомеопата в Москве. Заранее спасибо

    Ответ:
    Оксана Болотова

    Eлена Ульмасбаева
  • Татьяна Увеличенная слизистая носа - какие асаны могут помочь?
    Здоровье / 18.05.2015
    Вопрос:

    Добрый день,
    как последствие аллергии мучаюсь от увеличенной слизистой носа - не могу дышать, т.к. слизистая настолько увеличивается (разбухает в носу), что воздух через нос не проходит. Т.е. насморка уже нет, а нос не дышит. Есть ли какие-либо асаны или упражнения из йоги, которые могут помочь носу задышать? К остеопату есть смысл обращаться?
    Большое спасибо,
    Татьяна

    Ответ:
    Нужно выполнять перевернутые позы, особенно Халасану. Обязательно обратиться к остеопату и гомеопату.

    Елена Ульмасбаева
  • Татьяна Грыжа шейного отдела позвоночника
    Здоровье / 08.04.2015
    Вопрос:

    Здравствуйте! У меня обнаружили грыжу шейного отдела позвоночника ( по звонки C6 и С7). Подскажите пожалуйста какие асаны нельзя выполнять при данном заболевании. Спасибо

    Ответ:
    Сарвангасана - только со стулом и Халасана из нее, так , чтобы шея вообще не соприкасалась с подставкой. Если вы не занимаетесь йогой Айенгара в классе с опытным преподавателем, который может показать эти варианты, то лучше вообще исключить перевернутые позы. Можно выполнять только Випарита Карнани у стены.
    Ширшасану только на веревках или со стульями.

    Eлена Ульмасбаева
  • Вера Последствия операции
    Здоровье / 16.03.2015
    Вопрос:

    Здравствуйте! У меня была полостная операция, разрыв кисты яичника. Также была большая кровопотеря. Я решила пойти на курсы женского здоровья, потому что проблемы явно в гормональном сбое.
    У меня не один вопрос:
    1) Врач прописала прием гормональных препаратов, с которыми у меня всегда были проблемы в виде побочных эффектов. Будет ли достаточно занятий в женском классе и дома для восстановления сбалансированного функционирования  гормональной системы?  Или же все-таки медикаментозное вмешательство необходимо?
    2) Я уже видела в ответах не одну рекомендацию по посещению терапевтического класса в таких ситуациях. Но я живу  и работаю в 100 км от Москвы. Я регулярно приезжаю, но подобрать терапевтический класс по расписанию не получилось.
    3) Возможно, стоит проконсультироваться индивидуально с преподавателем терапевтического класса?  
    4) Могу ли я, имея пройденный курс в одном вашем центре, посещать обычные занятия в другом?

    Ответ:
    1) Только занятий йогой не достаточно для излечения. На мой взгляд гормональная терапия - это последнее средство, которое стоит применять только при угрозе жизни. Но не стоит резко бросать прием лекарств, советую обратиться к помощи гомеопатии, гомеопатическое лечение, если оно грамотно назначено, эффективно при любых заболеваниях. И с гормональных препаратов можно уйти постепенно.
    Если же еще не начали прием гром препаратов, то продолжайте заниматься и срочно обратитесь к гомеопатии, я могу дать специалиста, если у вас нет.
    2) и 3) возможно однократно проконсультироваться с преподавателем терапевтического класса и заниматься дома по программе.
    4) можно заниматься в разных центрах.

    Eлена Ульмасбаева