Новороссийск
О центре
- Большой зал 20 человек
- Малый зал 12 человек
- Кондиционирование
- Душевая
- Лаунж-зона
- Вентилирование
- Парковка
- Массаж
- Йога-Магазин
Мы в Интернете и соцсетях: наш сайт, VK, Telegram
YP Новороссийск, первый в Новороссийске специализированный Центр йоги по методу Б.К.С. Айенгара, уютно расположился на первом этаже одной из башен ЖК «Дуэт» в Южном районе, буквально в двух шагах от набережной Черного моря.
Это единственная в городе йога-студия такого формата: с двумя светлыми комфортными залами для занятий, раздевалками, душевыми и туалетными комнатами, зоной массажа и аюрведы и просторной лаунж-зоной, где можно пообщаться и выпить чашечку чая после занятий. Большие окна обращены на юго-восток, и утренняя практика проходит в лучах восходящего солнца.
В расписании Центра можно найти занятия любого уровня сложности, а также специализированные классы – для будущих мам, детские и терапевтические классы. Кроме йоги, в Центре есть и другие направления (стретчинг, миофасциальный релиз). А еще у нас есть магазин, в котором можно приобрести все необходимое для домашней практики.
В Центре работают замечательные преподаватели, все они имеют большой опыт личной практики и всегда готовы поделиться своими знаниями и ответить на вопросы учеников.
Для вашего удобства мы принимаем пожелания по формированию расписания занятий нашего Центра! Заявку можно оставить администратору по телефону.
Уроки Йоги
Регулярно выполняйте Вирасану (позу Героя) — и окружающие позавидуют вашей осанке. На первый взгляд Вирасана кажется несложной. Тем не менее в течение первых лет практики многим это традиционное положение сидя дается нелегко.
Халасана (поза Плуга) расслабляет нервную систему и способствует приливу свежих сил. Это делает ее прекрасным заключительным аккордом к насыщенному занятию йогой.