23 апреля в 19:15 - Минаева Дарья
Мама+малыш
Специальные
Как только молодая мамочка готова к «выходам» с малышом – можно начинать совместные занятия. Это специально подобранный комплекс упражнений из йоги и восстановительной гимнастики, направленный на коррекцию и восстановление изменений тела и психики, произошедших за период беременности и родов.
В теплой домашней атмосфере мы с мамочками практикуем все самые важные и эффективные для женского здоровья йоговские упражнения – специально подобранные асаны. А детки в это время любуются мамочками, ползают вокруг, играют рядом или помогают маме выполнять упражнения, часто даже пытаются повторять за мамой.
Когда детки требуют больше внимания, мы делаем легкую малышковую гимнастику, играем в потешки и обнимашки. Вы в любой момент можете покормить малыша или отойти по необходимости. Детки могут гулить и петь свои песенки – практике это совсем не помешает, наоборот – симфония детских проявлений с погруженностью в практику йоги под приятную музыку создает волшебное состояние и атмосферу гармонии у мамочек! Так мы учимся находить гармонию и радость в совместной жизни с ребенком, а не убегаем от него, чтобы заняться собой. В конце каждого занятия – ароматный чай и задушевные беседы в прекрасном женском кругу.
Расписание класса Мама+малыш
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:00
|
Преподаватель: Нестерова Евгения | Центр: YP Беломорская | Зал: Малый | Примечание: По записи. Мини-группа. Подробности оплаты у администратора. |
Бесплатные
занятия
-
-
25 апреля в 17:00 - Потеря Юлия
-
25 апреля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
26 апреля в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
27 апреля в 15:45 - Иванова Дарья
-
30 апреля в 19:15 - Минаева Дарья
-
02 мая в 13:30 - Лукьянова Татьяна
-
03 мая в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
04 мая в 15:45 - Иванова Дарья
-
07 мая в 19:15 - Минаева Дарья
Новости
Центров
-
Специальная практика для женщин
-
Приглашаем в новый класс!
-
Принципы структурной работы в йоге с тазовым дном и животом как подготовка к абдоминальным позам
-
Старший преподаватель Института йоги имени Рамамани Айенгар (RIMYI) проведёт семинар в Москве!
-
Записывайтесь на прием!